Már nagyon régóta meg akartam írni ezt a cikket, de ez egy olyan nagy volumenû dolog számomra, amit igazából tudok alkalmazni, viszont leírni és elmagyarázni valamiért nehezebb.  A mindful eating nem köthetô össze semmilyen diétával vagy fogyókúrával mert ez az egész nem errôl szól. Bár…

  " Meditálj feltétel nélkül,S a Legfelsőbb Urat megszerzedÖrökre. " - Sri Chinmoy Mindig is spirituális "lénynek" tartottam magam. Foglalkoztattak ez a spiri izék. Ezért is gondoltam, hogy elindítok egy ilyen részt a blogomban, mert így legalább tudok errôl is beszélni és véleményt alkotni.  Az…